フォドマップ 料理

古代小麦のパスタ

名前

古代小麦のパスタ

調理時間

約15分

材料

ベーコン・・・適量

古代小麦のパスタ・・・100〜150g

トマトソース・・・おおさじ2

しお・・・小さじ2

こしょう・・・小さじ1

オリーブオイル・・・適量

作り方

①鍋たっぷりのお湯に塩を入れ,パスタを茹でる

②同時並行でフライパンでオリーブオイルをあたため,ベーコンをこげないように炒める

③鍋からお玉いっぱいの茹で汁をフライパンに注ぎ,トマトソースや調味料を加える

④パスタの茹で時間になったら鍋からすくい,お湯切りしてフライパンで30秒ほど混ぜて完成

ポイント

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