名前
わかめときゅうりの酢の物
調理時間
約10分
材料
キュウリ・・1本
乾燥わかめ・・適量(2掴みくらい)
塩・・小さじ1
酢・・大さじ3
しょうゆ・・大さじ1.5
砂糖・・大さじ1
作り方
①キュウリは輪切りにして塩を振っておく。
②乾燥わかめは水に戻して水分を切る。
③お皿にきゅうり，わかめ，酢，しょうゆ，砂糖を投入したら混ぜて完成。
ポイント
酢は胸やけ症状を起こすこともあるので，胸やけのある方は控えめにしてください。
胃の専門
© 2025 グリーンノア鍼灸院サポートサイト Powered by STINGER